6月のお知らせ

皮膚呼吸がしづらいからか、湿気が高くなってから少しだるい。

今までは、湿気で体の変調を感じることはなかった。

感じないというか、感じないようにしていたところがあって

50を超え、閉経も迎え、体も心もシフトダウン。

やっと体の小さな声をきけるようになったのかな。

ギラギラしてたからなーと過去を振り返りつつ、

この先もお世話になるこの体、最後まで自分の意志で動けるように、

関節をひろげたり筋肉をこねたり、ちゃんと血が流れて、ちゃんと内臓が動くように

ちょこちょこメンテナンスしています。

老化、病気や怪我ってなってみないとわからないのが悩ましいのだけれど、

手術や薬が必要になる前の予防医療として

ジャイロトニックはとても有益だと思っています。

体の小さな声、大きな声もききながらメンテナンス。

ライフワークにジャイロトニックを取り入れて、オーガニックな生活を！

ジャイロキネシスグループクラス日程 

八王子　RENEW 

6月16日（日) 8:30〜 

6月30日（日) 8:30～

新宿　メイプル 

6月11日（火) 10:00〜

7月  2日（火) 10:00〜 

7月16日（火) 10:00〜

（7月は隔週で2回の開催です）

青梅　住友金属鉱山アリーナ 

6月  7日(金)14:00~リハ　15:15~実践

6月14日(金)14:00~リハ　15:15~実践 

6月21日(金)14:00~リハ　15:15~実践  

オンライン 毎週水曜 10:00〜

ジャイロトニック、ジャイロキネシスのプライベートレッスンは随時受け付けております✨ 

お気軽にお問い合わせください💞

#ジャイロトニック#ジャイロキネシス#エクササイズ#トレーニング#コンディショニング#ストレッチ#筋トレ#マシーン#体幹#コア#軸#背骨#丹田#エネルギーライン#姿勢改善#パーソナル#プライベート#グループレッスン#ボディーワーク#ボディーメンテナンス#リハビリ#整体#八王子#新宿#青梅#RENEW#予防医療