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世界各国の医療機関や

フィジカルセラピーの分野でも効果が認められ、

多くの支持を集めるジャイロトニック。

クライアント、マシーン、トレーナーが

三位一体となり、

導かれつつ自発的に動くことで、

からだを引き伸ばし、

スペースをあけていきます。

そのスペースが

美しい姿勢を生み、

関節・内臓・神経・血液・ホルモン・リンパ

など本来の機能を引き出し、

気持ちのよい体と解放された心で

健やかな日常をおくれることと思います。

どなたでも取り組んでいただける

エクササイズです。

40分 4000円(税込)
60分 6000円(税込)

マシーンを使わず、いつでもどこでもできる

NY発のエクササイズ！

フィフスラインと言われる、

からだの芯にエネルギーを通して

強く、美しく、しなやかに！

いすに座って・床・立ちながら

関節に負担をかけずに動くので

どなたでも楽しく取り組めるエクササイズです。

わいわい楽しいグループレッスン

1人でじっくりプライベートレッスン

お好みに合わせてお選びください。

◉スタジオ「RENEW」で随時受付

◉八王子・新宿・青梅にて定期クラス開催

(定期クラスのスケジュールは

最新情報にアップしています)

◉その他、出張レッスンもご相談ください。

60分フォーマット

グループ　　　　　　　　2000円(税込)

プライベート　　　　　　4000円(税込)

オンライングループ　　　1000円(税込)

オンラインプライベート　2000円(税込)

ジャイロキネシス®︎のセルフマッサージを

施術としてお受けいただけます。

ゴシゴシ、トントン、クリクリと

骨から筋肉をはがしたり、

関節をほぐしたり、

古いものを叩き出したり、

洗い流したり。

体を広げ動かしやすくしていく

このマッサージ。

まるで体を断捨離しているみたいなので、

セパレートマッサージと名付けました。

そしてこのマッサージ、

体をより深く観察できるので、

なぜそこが痛いのか、

なぜ今その姿勢なのか、

理由を紐解き、

レッスンに活かすことができます。

具体的な不調があり改善していきたい方に、

特におすすめの施術です。

マッサージで自分のクセを知り、

意図的に日常を過ごしたり、

運動することにつなげていく

橋渡しになればと思います。

一生共にする体を快適に♡

所要時間60分 6000円(税込)

※衣服着用のまま行います。

着圧が強いもの(ガードル、ブラジャーなど)

厚手のもの(セーター、Gパンなど)

はお控えください。

※メイクはしていても大丈夫ですが、

落としてしまうかもしれません。

動きやすい服装、飲み物をご用意ください。

ご予約・お問い合わせは

☎︎080-6715-2326

✉︎fumi0938@gmail.com

（当日からご予約可能です。）