2024.12.01 02:40１２月のお知らせ今年も1か月を切りました！来年は激動の２０２５☆心・体の準備はできていますか？移り変わる流れに乗れる柔軟な心身で迎えたいものです。今月から北野市民センターでのクラスも始まります。普段腰が重くても、身を置いちゃえば動けるものです。ぜひとも一緒に！強く美しく柔軟な心身を作っていきまし...
2024.11.13 06:02京王北野へGO！リクエストをいただき、北野市民センターにてジャイロキネシスのクラスを開催します😊北野市民センターは八王子屈指の駅チカ市民センター。駅前ビルの７階８階にあってとっても便利！車で来ても1080円の買い物（マック、アルプス、ダイソー、コルモピアなど)で2時間無料になるというありがたい...
2024.10.29 05:2011月のお知らせこんにちは🖐冷えてきましたねー庭木を剪定していて足を滑らせ、右足首と仙骨と後頭部を強打して落ちこんでいる今日この頃です。そんな私ですが、先日、太極拳を学んできました。教えていただいた先生が「師は重心線よ！」というくらい、体の中心の重心線を感じながら動く太極拳。2日間という短い期...
2024.09.28 13:3410月のお知らせ骨折から一年半。だいぶ回復しましたが、腕を上げるとまだちょっと痛い。もう少しきれいに腕が上がるように、ＴＫ先生（＠TKconditioning）の施術とレッスンを受けています。TKconditioningでは肩の動きはもちろん、ダンスやリズム運動が苦手な私には脳トレともいえるエク...
2024.08.31 00:299月のお知らせ台風真っ只中、体調崩されていませんか？気象病と名前がつく位、気圧の影響を受ける方が多いそうですが、なんともない人もいます。生活や体の使い方、食べ方で、頭や耳の位置、背骨のカーブなどに違いが生まれ、それに伴い神経の伝達や血管の弾力にも違いが生まれ、気圧に反応しやすいかそうでないかが...
2024.07.24 09:168月のお知らせ私事になりますが、7月に父が他界しました。いつかこの時が来ることは重々承知していましたが、、、大きな喪失感が寄せては返す波のようにやってきます。かっこいい父でした。主張や指図や自慢など決して口に出さず、ただ淡々と目の前のことに取り組む。娘にはとっても優しくて、魚の骨もとってくれて...
2024.06.30 06:017月のお知らせフライヤーを新しく作りました！たくさんの人にジャイロトニック、ジャイロキネシスを知ってほしい☆ということで、紹介した方、された方、それぞれ１レッスン半額キャンペーンを実施します！ジャイロトニックのクオリティーが広がっていきますように。皆さまからのご連絡、心よりお待ちしています💖...
2024.06.01 04:036月のお知らせ皮膚呼吸がしづらいからか、湿気が高くなってから少しだるい。今までは、湿気で体の変調を感じることはなかった。感じないというか、感じないようにしていたところがあって50を超え、閉経も迎え、体も心もシフトダウン。やっと体の小さな声をきけるようになったのかな。ギラギラしてたからなーと過去...
2024.03.29 01:594月のお知らせ新年度が始まります！新たにスタートを切る人もさせたい人も 心機一転！ジャイロトニックで健やかなからだ作りを始めませんか？何を思って、何を食べて、どのように姿勢を保って、どのように動くか、すべて自分次第。日々の小さな選択が未来をつくる。平均寿命がのびている昨今、少しでも健...