5月のお知らせ🌿

"実感する"

ボディーワークをする上でとても大事だなと思います。

小さくてもいいからその感覚がなくならないように動こう！とよく声をかけます。

じゃないといつもと同じ。
得意なところばかり使っちゃうので…

この動画は分かりづらい大腰筋を使って動いています。

マシーンに引っ張ってもらうから、とてもわかりやすい。

一度使う感覚がわかると、マシーンがなくても再現できます。

"実感する"
"体の全部を使ってあげる"

気持ちよさ、ハンパないです✨

5月は"実感"しながら動きたいなと思います。
よかったらご一緒に🌿

八王子　ＲＥＮＥＷ
5月 14日（土) 10:00〜
5月 28日（土) 10:00〜

新宿　メイプル
5月 10日 （火) 10:00〜

青梅　長渕市民センター
5月  2日  (月) 15:00〜
5月  9日  (月) 15:00〜
5月18日  (水) 15:00〜
5月23日  (月) 15:00〜
5月30日  (月) 15:00〜

オンライン
毎週水曜  10:00〜

エクササイズ整体スタジオRENEW GYROTONIC®︎& GYROKINESIS®︎

ジャイロトニックとジャイロキネシスで 体を「ほぐし」「整え」「鍛える」 光と風と木々に囲まれた 八王子の小さなエクササイズスタジオです。 体が喜ぶ至福の時間を ライフワークに加えてみませんか？ お気軽にお問い合わせください 080-6715-2326 fumi0938@gmail.com ↓↓↓最新情報↓↓↓

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