ジャイロキネシス8月スケジュール

今、「クラゲ」にハマっています（╹◡╹）♡

横隔膜がクラゲの笠
横隔膜からすぐ下に伸びた大腰筋がクラゲの足

クラゲは体幹の中にいます。
笠をしっかり開き、すぐ下の足から動かすことで、体幹の安定、燃焼がハンパないです！

さらに、リアルな脚とつなげて
長い脚でダイナミックな下半身の動き！

生きてるといろんなことしょって重たくなる。
重力にもひっぱられっぱなしだし、さらに湿度となると…

ここはグンっと、体の中の「クラゲ」を大きく泳がせて、元気に過ごせる体にしましょ！

ご連絡、お待ちしています♡
080-6715-2326 
fumi0938@gmail.com

新宿「メイプル」

8月4日(火)10:00〜 (キャンセルでました)


八王子「RENEW」

8月  8日(土)10:00〜

8月22日(土)10:00〜


青梅「長渕市民センター」

8月  3日(月)15:00〜

8月10日(月)15:00〜

8月18日(火)15:00〜

8月24日(月)15:00〜

8月31日(月)15:00〜


オンラインクラス

月曜　9:40〜
水曜　10:00〜

FUMI MOVES.　　　　　　　　　　　　　　　　（GYROTONIC®︎&GYROKINESIS®︎）

ジャイロトニックとジャイロキネシスで 体を「ほぐし」「整え」「鍛える」 光と風と木々に囲まれた 八王子の小さなエクササイズスタジオです。 体が喜ぶ至福の時間を ライフワークに加えてみませんか？ お気軽にお問い合わせください 080-6715-2326 fumi0938@gmail.com ↓↓↓最新情報↓↓↓

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