7月のジャイロキネシス！

湿度が高いこの時期、
体内の水分がうまく排出できずに
むくんだり、だるかったり。
心当たりがあるかと思います。

もちろん無理せずお休みしていてもいいのだけれど…
代謝も落ちるし、筋力も下がる。
気持ちもね。

こんなときだからこそ、中から絞り出すアプローチ！

小さな動きでも、動いてかく汗は、からだの奥に溜まった老廃物も一緒に絞り出してくれますよ！

からだを支えるインナーマッスルを使うので、美しく機能的な姿勢も保てます⭐︎

ご連絡お待ちしていますね♡

青梅　長渕市民センター

7月  6日(月)15:00〜
7月13日(月)15:00〜
7月21日(火)15:00〜
7月27日(月)15:00〜


新宿　メイプル

7月7日(火)10:00〜(キャンセル待ち)
8月4日(火)10:00〜(キャンセル待ち)


八王子　RENEW

7月  4日(土)10:00〜
7月18日(土)10:00〜



オンラインクラス(LINE)

毎週月曜　9:40〜
毎週水曜　10:00〜
※60分 1000円
こんな感じで〜

FUMI MOVES.　　　　　　　　　　　　　　　　（GYROTONIC®︎&GYROKINESIS®︎）

ジャイロトニックとジャイロキネシスで 体を「ほぐし」「整え」「鍛える」 光と風と木々に囲まれた 八王子の小さなエクササイズスタジオです。 体が喜ぶ至福の時間を ライフワークに加えてみませんか？ お気軽にお問い合わせください 080-6715-2326 fumi0938@gmail.com ↓↓↓最新情報↓↓↓

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