11月のお知らせ

骨折してから半年が過ぎ、右肩は少しづつ可動域が広がってきています。

が！

腕が上がらない分、頭を下げてシャンプーしたり、猫吸いしたり、

いろいろと約半年続けたら、ストレートネックの極致！首が回らなくなってしまった・・・

首のアーチを取り戻そうと、首枕をしたり、

マシーンで首に入った力を、背中や腕にシフトさせています。

痛いし、不便だけど、

今までわからなかった頭の置き方、付け根の伸ばし方、喉元から上のアーチの理解が深まり、

悪くないなと感じる今日この頃です。

首は回りませんがやっています。

よかったらいらしてくださいね✋

八王子　RENEW

11月12日（日) 8:30〜 

11月26日（日) 8:30〜 

新宿　メイプル 

11月 7日（火) 10:00〜 

12月 5日（火) 10:00〜

青梅　住友金属鉱山アリーナ 

11月10日(金)14:00~初級　15:15~中級

11月17日(金)14:00~初級　15:15~中級 

11月24日(金)14:00~初級　15:15~中級

オンライン 毎週水曜 10:00〜

※ジャイロトニック、ジャイロキネシスのプライベートレッスンは随時受け付けております✨✨ 

お気軽にお問い合わせください💞 

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