2月のお知らせ

"鎖骨“を意識して動かしたことはありますか？
美しいデコルテには必須の鎖骨。
ただあるだけのように思っていましたが、
実は、動かせるんです。

昨年から鎖骨を使う感覚を覚え、
ようやく動かせるようになってきました。

首の付け根の辺りが伸びる初めての感覚。
肩に力を入れずとも動ける日常の動作。

長年の根強い癖は、
やはり使っていない所があったからでした。

頭が前に落っこちて、肩こりや頭痛になったり、
背中が丸まって、呼吸が浅くなったり、内臓を潰したりと、姿勢によって引き起こすさまざまな症状を
ピッと張ることで防いでくれる鎖骨。

ピンときた方は、ぜひお声かけくださいね🖐️

2月のグループクラス日程です😊


八王子　ＲＥＮＥＷ
2月   5日（日) 8:30〜
2月 19日（日) 8:30〜

新宿　メイプル
2月 7日（火) 10:00〜
3月 7日（火) 10:00〜

青梅　長渕市民センター
2月   6日 (月) 15:00〜
2月 13日 (月) 15:00〜
2月 27日 (月) 15:00〜
※16:00〜プライベートセッション受付

青梅　住友金属鉱山アリーナ
2月   3日（金）14:00~初級　15:15~中級
2月 10日（金）14:00~初級　15:15~中級
2月 24日（金）14:00~初級　15:15~中級

オンライン
毎週水曜 10:00〜

※ジャイロトニック、ジャイロキネシスのプライベートセッションは随時受け付けております。

エクササイズ整体スタジオRENEW GYROTONIC®︎& GYROKINESIS®︎

ジャイロトニックとジャイロキネシスで 体を「ほぐし」「整え」「鍛える」 光と風と木々に囲まれた 八王子の小さなエクササイズスタジオです。 体が喜ぶ至福の時間を ライフワークに加えてみませんか？ お気軽にお問い合わせください 080-6715-2326 fumi0938@gmail.com ↓↓↓最新情報↓↓↓

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