3月のスケジュール
むずむず、かゆかゆ、クシャンクシャン！
花粉が飛び散っていますね
辛いんだけど、花粉はけして悪者ではないのです(´Д｀)
つぼみが膨らんで花を咲かせるように、
私たちは冬から春へ向けて
縮こまった体から活動しやすい体になろうと開いていきます。
その過程でうまく開けないところを、
「花粉」を使ってくしゃみでゆるませ、
なんとか開こうとする。
「花粉」はそれを手伝ってくれている
なんともありがたいツールなのです。
そうはいっても大変！
うまく開けないところ＝
普段使えていないところを
ジャイロキネシスで動かしてみませんか？
花粉症のポイントは肩甲骨をはじめとする
上半身。
肩こりにもとってもいい動きばかりです。
使えていなかったところに初めての動きで、
花粉いらずの開ける体に！
お気軽にお問い合わせください(^-^)
青梅クラス
★元おくりものアヅマ３階和室
https://kaberoom.wordpress.com
３月 ６日(水)１３：３０～１４：４０
３月１３日(水)１３：３０～１４：４０
３月２７日(水)１３：３０～１４：４０
★青梅市総合体育館→http://www.omesports.net/classroom
３月１，８，１５，２２，２９日（毎週金曜日）
体幹エクササイズ（ジャイロキネシス初級クラス）
１４：００～１５：００ ６０分
体幹エクササイズ（ジャイロキネシス中級クラス）
１５：１５～１６：１５ ６０分
八王子クラス
★からだクリエイトきらくかん
八王子・北野スタジオ
→http://www.kirakukan.com/14504100739108
３月 ４日（月）１１：００～１２：００
３月１８日（月）１１：００～１２：００
新宿クラス
★からだクリエイトきらくかん
新宿スタジオ
→http://www.kirakukan.com/14504100739108
３月１２日（火）１０：３０～１１：３０
３月１６日（土）１３：００～１４：００
３月２６日（火）１０：３０～１１：３０
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