11月のスケジュール

朝晩、冷え込んできましたねー
 
冷え性だと思っている方は
ちょっといやな季節かな。
 
でも「冷え性」という体はありません。
 
ただ血が流れていないだけ。
 
ジャイロキネシスは、
関節にスペースをあけ、
血液の通り道をつくり、
体の芯を使って全身運動します。
 
ドクドクと血が流れ、芯から温まりますよ！
 
外側から温める必要がなく、とってもエコ！
 
筋肉の低下や、姿勢からくる不調にも！
 
より快適なからだ作りを一緒にしていきましょう☆
 
 
 
青梅クラス
★元おくりものアヅマ２階シェアスペース
https://kaberoom.wordpress.com
１１月　７日(水)１３：３０～１４：４０
１１月２１日(水)１３：３０～１４：４０　
１１月２８日(水)１３：３０～１４：４０　
 
★青梅市総合体育館→http://www.omesports.net/classroom
１１月２，９，30日日（毎週金曜日）
体幹エクササイズ（ジャイロキネシス初級クラス）
１４：００～１５：００　６０分
体幹エクササイズ（ジャイロキネシス中級クラス）
１５：１５～１６：１５　６０分
 
八王子クラス
★からだクリエイトきらくかん　
八王子・北野スタジオ
→http://www.kirakukan.com/14504100739108
１１月　５日（月）１１：００～１２：００
１１月１９日（月）１１：００～１２：００
新宿クラス
★からだクリエイトきらくかん　
新宿スタジオ
→http://www.kirakukan.com/14504100739108
１１月　４日（日）１３：００～１４：００
１１月２０日（火）１０：３０～１１：３０

FUMI MOVES.　　　　　　　　　　　　　　　　（GYROTONIC®︎&GYROKINESIS®︎）

ジャイロトニックとジャイロキネシスで 体を「ほぐし」「整え」「鍛える」 光と風と木々に囲まれた 八王子の小さなエクササイズスタジオです。 体が喜ぶ至福の時間を ライフワークに加えてみませんか？ お気軽にお問い合わせください 080-6715-2326 fumi0938@gmail.com ↓↓↓最新情報↓↓↓

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