11月のお知らせ

今お腹を伸ばすことがブームになってます。
たくさん伸ばすコツはねじり。
骨盤の中に入っている内臓をぐるっと、
まるで洗濯機の中で洗濯物をまわすようにねじると、
伸び幅が増えて、とってもよく伸ばせる。

実りの秋、美味しいものをたくさん食べたあとのぽっこりお腹、よーく伸ばして、働きを助けてあげましょ！
お腹が上がってスッキリします。

発熱もハンパなくて、炭をおこしたみたいに、
お腹がカッカしますよ🔥
お腹の冷えを感じる人も、
生理の不調がある人にも、すごくいいお腹伸ばし。

ぜひ、ねじねじしに来てね🖐️

八王子　ＲＥＮＥＷ
11月 13日（日) 8:30〜
11月 27日（日) 8:30〜

新宿　メイプル
11月  1日 （火) 10:00〜
12月  6日 （火) 10:00〜

青梅　長渕市民センター
11月   7日 (月) 15:00〜
11月 14日 (月) 15:00〜
11月 28日 (月) 15:00〜

オンライン
毎週水曜 10:00〜

※ジャイロトニック、ジャイロキネシスのプライベートは随時受け付けております。





エクササイズ整体スタジオRENEW GYROTONIC®︎& GYROKINESIS®︎

ジャイロトニックとジャイロキネシスで 体を「ほぐし」「整え」「鍛える」 光と風と木々に囲まれた 八王子の小さなエクササイズスタジオです。 体が喜ぶ至福の時間を ライフワークに加えてみませんか？ お気軽にお問い合わせください 080-6715-2326 fumi0938@gmail.com ↓↓↓最新情報↓↓↓

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