ゴルフ侍というテレビ番組でジャイロトニックが紹介されたみたいで、

何人か体験にきてくださいました。

下半身の使い方や相反性など、スイングをする時に必要な要素をトレーニングできる！と

とても喜んでいただけたようでした。

以前、骨折したときにお世話になった、気功の指導をされる鍼の先生とも

使い方が同じだねと話したことがあります。

ジャイロトニックはテニス、ゴルフ、野球、水泳、ゴルフ、サッカー、ダンスその他

様々なパフォーマンスのシミュレーションが可能なエクササイズ。

特別なパフォーマンスに限らず、

円滑な基礎的な動き（立つ、歩く、座る、腕を上げる、上を向く、後ろを向くなど）

にも共通していて、

それは、ジャイロトニックの真髄に”拡張”があるからだと思います。

拡張＝関節のスペース

ジャイロトニックをやり始めた時はわからなかった奥深いからだの使い方ですが、

生きていくうえでからだを健やかに保つ”拡張”の感覚を味わっていただけたらと思っています。

☆ジャイロキネシスグループクラス日程 ☆

八王子北野市民センター

7月12日（土）13:30～

7月26日（土）10:00～

新宿　メイプル

7月 8日 (火) 10:00〜

8月 5日 (火) 10:00〜

青梅　住友金属鉱山アリーナ

7月 4日(金)14:00~リハ　15:15~実践

7月11日(金)14:00~リハ　15:15~実践

7月18日(金)14:00~リハ　15:15~実践

7月25日(金)14:00~リハ　15:15~実践

ジャイロトニック、ジャイロキネシスのプライベートセッションは随時受け付けております✨

お気軽にお問い合わせください💞

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2025.06